我现在已经22岁了我还可以长高吗？

      病情分析：
      你好！目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      你现在还在青春期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      

      病情分析：
      您好，一般的，我们18岁后就成年了啊，成年人了，骨骺就闭合了，没有什么方法可以再次生长了啊
      指导意见：
      如果就是想要明白一下，可以到医院拍个片子看看骨骺有没有闭合，如果是还没有，就有希望的；但是。，希望不大。
      

      病情分析：
      您好从您描述的情况看，应该不会再长高了。
      指导意见：
      人体长高主要靠下肢长骨两端的骨骺不断发育来完成。只要骨骺没有闭合，就有长高的机会，但骨骺一般在18岁左右就闭合了。建议您到医院骨科拍膝关节X光片，明确骨骺是否闭合了。
      
      以上是对“我现在已经22岁了我还可以长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。