女生做仰卧起坐有什么害处
女 | 26岁 2012-03-08 20:21:24
3人回复
来自
健康咨询描述： 肚子有点肉，箱减掉
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道经常做会有什么害处
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医生回复区
2012-03-08 20:23:34 我要投诉
病情分析：
你好，仰卧起坐可以锻炼腹肌，减少腹部脂肪，是一种健康的锻炼方式
指导意见：
所以，对于腹部有脂肪的女性来说是完全可以做的，每天坚持10分钟，长期坚持才行。一般来说没有什么危害。不必担心，祝你健康！
2012-03-08 20:31
ask25516233f2
追问
谢谢陈医生 那转呼啦圈呢
2012-03-08 20:32医生回答：
也可以，这些都是健康运动
2012-03-08 20:23:32 我要投诉
病情分析：
你好，你的问题是仰卧起坐
指导意见：
一般来说适当运动是肯定不会有害的，建议你注意不要太过度就行
2012-03-08 20:32
ask25516233f2
追问
谢谢谭医生，那转呼啦圈呢
2012-03-08 21:45医生回答：
只要适度，也是健康的
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