糖尿病防治宣传
健康咨询描述： 我今年60岁了 跟大多岁数高点的人群一样 ，患有糖尿病，有这么病应该禁口，这我记的，但是这个病很折磨人，我想知道这个病是怎么来的 ，还有就是平常生活上还要注意什么。
想得到怎样的帮助：糖尿病防治有宣传？
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糖尿病患者一定要合理服用降糖药物或注射胰岛素治疗，同时在饮食上做一调整，尽量保持清淡易消化，少吃油腻刺激性的食物，做到低盐低脂低糖，平时适当溜达溜达也有助于降糖，定期去医院复查。
日常生活应该注意：(1)必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;(2)生活规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖;(3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;(4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗;(5)适量有氧锻炼,如散步,早操等。z
日常生活应该注意：(1)必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;(2)生活规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖;(3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;(4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗;(5)适量有氧锻炼,如散步,早操等。z
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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