最近老是多梦易醒

      你好根据你的情况描述，失眠多梦，初步考虑神经衰弱，建议及早去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用安神补脑液，谷维素，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质，避免诱发因素。
      

      你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看.
      

      病情分析：
      多梦易醒
      多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。
      指导意见：
      1、养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
      2、睡前不要过饥过饱。
      3、卧室里光线要柔和、温度不易过高。
      4、坚持每天睡前用热水洗脚。
      5、饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
      6、中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
      
      以上是对“最近老是多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！