每晚睡觉前思维都特活跃，想着想那的，很长

      你好，根据您的描述，您的这种情况是由于神经异常兴奋引起的，建议您睡前转移下注意力，可以选择听听音乐或者天天小说，或者吃点谷维素调理一下。
      

      你好，根据您所描述的情况分析。您有手淫史。注意休息，放松心情，建议不要手淫，会导致性功能低下，或身体一系列不适的症状。身体健康最主要。
      

      病情分析：
      你这种情况可能是思虑过度引起的，不论是上班还是上学都可能是过度思虑导致你阳气郁结，脾胃功能也不太好。导致你出现入睡困难，还应该会食欲不振，二便不规律等
      指导意见：
      建议你加强体育锻炼，饮食清淡，白天的时间充分利用，多想想开心的事情。晚上睡觉时要自然不要想着自己入睡困难的事情
      医生询问：
      白天的精神状态怎样，工作性质是什么，还在上学吗，是否吸烟喝酒
      
      以上是对“每晚睡觉前思维都特活跃，想着想那的，很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！