这半年里我变得很难选择，而且越来越严重！

女 | 22岁 2012-03-12 23:58:00 2人回复来自海口市

健康咨询描述：这半年里我变得很难选择，而且越来越严重！常常选择了就发现不喜欢，主要是在选择餐厅选择菜单上面！

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2018-01-15 12:53:56 我要投诉

你这属于一种强迫症状，是由于平时的高度紧张造成的。如果你总是在为着这一项事情犹犹豫豫的话，建议你就转移下注意力，先不要去选择，去做一些其它的事情。平时多注意放松自己的心情，多听一些欢快的令你舒服的音乐。可以找知己，找好朋友在一起聊聊天。总之要保持愉快的心情。

毕颖二级心理咨询师擅长: 儿童青少年，催眠疗愈创伤，婚姻家庭，考试焦虑增加自帮助网友：6224

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2018-01-15 13:11:52 我要投诉

你好，根据你的描述，你在选择上很纠结，首先看你的需要和你最关注的点，完了在做出选择，选择餐厅和菜单也是一样的，看你最注重的是什么，所有的事情都不会十全十美，所以还是看自己的需求