近期我同房时间不长咋办？如何改善？

      据你的描述，症状引起这种情况的原因很多，比如说前列腺炎，尿道炎，长时间的手淫，熬夜都是有关系的，所以先注意戒掉手淫的坏习惯，注意休息，如果后期没有改善，那就需要到正规医院进行检查了。
      

      这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。
      
      以上是对“近期我同房时间不长咋办？如何改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，一般认为健康男性在阴茎插入阴道2—6分钟发生射精，即为正常，男性的射精潜伏期受身体状况、情绪心理、年龄、禁欲时间长短等因素影响，需结合自身具体情况，做合理的治疗处理。建议患者根据自身具体的情况，去正规医院检查，选择合理的治疗。可以适当吃些补肾气的中药调理，也可以服用金锁固精丸和金匮肾气丸等药的，同时忌烟酒和刺激辛辣食物，多饮水的，多锻炼身体，增强体质，会逐渐恢复好转的。希望能帮助到你，祝您生活愉快。