您好!请问您的时间多长了么,建议您可以多做体育方面的锻炼,比如游泳,深蹲,瑜伽等,结合山药韭菜等饮食,进行综合调理了么,请问您有无做检查
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力。每周2-3次。
以上是对“做爱几分钟算合格?射精快是早泄吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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