黑木耳银耳月经期间可

女 | 24岁 2012-03-17 10:31:52 3人回复来自

健康咨询描述：女人因为妇科疾病和例假而烦恼，每次例假来时我都要很注意自己的一些生活细节，万一得了疾病就麻烦了。经期可以吃什么食物，我很关心的，听说黑木耳，银耳有补身子的奇效，我想吃。

想得到怎样的帮助：你好，请问经期的饮食应该注意哪些呢？

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2018-01-31 15:42:02 我要投诉

你好！根据你的描述，经期及经前2-3天，注意饮食切忌生冷，避风寒，不要过于劳累，心情舒畅，若有男朋友经期禁止性生活，注意卫生！

华正辉朝阳市第二医院主任医师擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然帮助网友：53397称赞：1

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2018-01-31 15:45:51 我要投诉

月经血是细菌或其他微生物的良好营养成分，所以月经期需要注意卫生，防止生殖道感染。月经期不要吃活血的药物。忌食生冷硬和辛辣刺激性食物，其余的都可以吃。

史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2018-01-31 15:46:05 我要投诉

      指导意见：
      您好，可以吃木耳银耳，可以吃点大枣，瘦肉，避免喝茶，避免吃辛辣刺激食物，避免吃生冷食物，包括寒凉的食物，如香蕉，梨，多喝热水，祝您健康

      以上是对“黑木耳银耳月经期间可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！