水肿型肥胖，是不是多冒汗，就可以瘦？

女 | 39岁 2012-03-17 11:28:59 3人回复来自

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林可霉素 其他

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2012-03-17 11:36:15

这个一般还是不行的，一般是可通过利尿的方法消肿

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2018-01-30 18:20:05 我要投诉

您好，水肿型肥胖主要与体内湿气较重有关，所以减肥首先重要的是祛除体内的湿气。建议您平时注意避免进食一些寒凉的食物，尤其是在夏季，要避免进食冷冻的食物，应该注意多吃一些红豆薏米，有助于除湿。

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张莉梅哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心副主任护师擅长: 擅长于妇产科，子宫肌瘤，宫血，子宫脱垂，子宫内膜移帮助网友：1767称赞：1

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2018-01-30 18:20:33 我要投诉

      您好，建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，控制饮食，适当运动

      以上是对“水肿型肥胖，是不是多冒汗，就可以瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！