我肾虚的症状就是有：怕冷、头晕浑身乏力、

      你好，结合你的具体情况，你的这些表现应该是个气血两虚的症状，兼有一个肾阳虚。吃中药的话可以吃，还少胶囊配合八珍颗粒。或者复方阿胶浆之类的。
      

      你先查个甲状腺功能，血皮质醇，和性激素六项。这些内分泌激素，很容易影响女性。如果都没有问题，可以看看中医。调节一下亚健康状态
      

      病情分析：
      恩，您的情况主要是肾阳不足以及肾气不足，肾阳不足所以怕冷，月经量比以前正常时减少很多、性趣降低，肾气不足，则头晕浑身乏力，导致肾虚的原因很多，比如说过度使用身体，如工作压力大，饮食不节等或是产后调理不当以及跟年龄增长有关等
      指导意见：
      建议您可以服用金匮肾气丸，既能温补肾阳又能补肾气，一般中成药的周期是3个月到半年，如果半月以上没有改变，建议到医院寻求中医帮助，喝汤药治疗效果更快更好，平时生活中首先要注意休息，劳逸结合，均衡营养，规律生活，建议每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下；每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。帮助肾阳和肾气的提升
      
      以上是对“我肾虚的症状就是有：怕冷、头晕浑身乏力、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。