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我睡不好，睡晚也是醒早

男 | 20岁 2012-03-20 15:45:12 3人回复来自

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雷医生 其他擅长: 擅长男性不育及性功能障碍、泌尿外科常见病、多发病的帮助网友：31096称赞：205

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2012-03-20 15:45:51

，一方面，保持一个平和的心情。良好的作息习惯。饮食清淡，适当的锻炼身体，偶尔要增加营养，提高自身免疫抵抗机能，从根本上加以防治，另一方面到正规医院接受定期检查治疗，您可以点击我头像下方的【点击咨询】来咨询，让我对你的情况做深一步了解，最后拿出一个行之有效的治疗方案/

mjc444 其他

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2012-03-20 15:45:26

你好，失眠建议你可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

光明星 其他

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2012-03-20 15:45:43

      这一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。

      以上是对“我睡不好，睡晚也是醒早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！