你好，我现年三十岁，是为女性，经常感冒，

      你好，增强体质的话，主要是从平时的生活入手，例如合理补充营养，多补充维生素，适当体育锻炼，规律作息，避免熬夜，调整好心态，保持好的心情。
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你提供的资料分析，你容易感冒，这种情况多为自身抵抗力较弱导致的可能性大，可考虑提高免疫力的药物及加强身体锻炼。
      指导意见：
      就你的上述情况建议可考虑注射氨基酸及白蛋白或者转移因子等来提高自身免疫力，再者可考虑看中医来根据个人的体质来调补身体，平时要注意保持良好的生活方式及加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况可能属于自身免疫力相对较低，再加上外界气候寒温失常，容易造成致病菌侵袭机体，造成上呼吸道感染病症。
      指导意见：
      综上所述，就你的情况而言，治疗以消炎，抗病毒为主。可以在当地药师的指导下服用小柴胡颗粒，不仅治疗感冒，还能起到一定的预防作用。祝福你幸福安康！
      
      以上是对“你好，我现年三十岁，是为女性，经常感冒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！