我今年刚刚确诊的了糖尿病,我平时喜欢喝茶
男 | 35岁 2012-03-22 14:52:29
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健康咨询描述： 你好，我今年刚刚确诊的了糖尿病，我平时喜欢喝茶，不知道患有糖尿病能不能喝茶，有没有专业人士帮忙解答一下
想得到怎样的帮助：我想咨询下糖尿病患者可以喝茶吗？
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医生回复区
2012-03-22 15:09:06 我要投诉
你好，糖尿病病人是可以喝茶的，但是要注意饮用方法。1.睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。2.泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。祝您健康H
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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