有过3年手淫，精神一直不好，体形消瘦，经

      病情分析：
      频繁手淫容易导致机体免疫力下降、体质变差，需要逐步调整手淫的频率，直至身体恢复正常
      指导意见：
      建议：可以口服一些中成药，比如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊，具体用法用量参考药物说明书或者遵循医嘱
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是手淫过度造成肾阳虚的表现。肾中的阳气不足，就会造成腰膝酸软，精神不集中，记忆力不好及畏寒肢冷的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      适当频率和适当方式的自慰非但没有害处，甚至有很多益处：可以缓解性紧张，释放性冲动，避免不安全性行为，减少性犯罪几率。
      这不是笑话，这是实话。
      所以不要以为自慰很可怕。
      但是过频的自慰显然是不合适得。
      你目前的状态可能与你过频的自慰有一定关系。是一种由生活方式导致的亚健康状态。
      指导意见：
      1.适当控制自慰频率，每周1-2次应该是可以接受的。当然也是因人而异。
      2.加强体育锻炼，把注意力转移到工作和学习上去。
      3.不要随便用药。
      
      以上是对“有过3年手淫，精神一直不好，体形消瘦，经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况没有什么要可以补回来，也无需特别的补，节制您的恶习就好啦，注意营养的补充！
      指导意见：
      您的情况没有什么要可以补回来，也无需特别的补，节制您的恶习就好啦，注意营养的补充！
      

      你好你的情况考虑手淫过度导致的肾虚，建议戒除手淫，看看中医，服用金匮肾气丸和男宝胶囊，加强营养，适当的运动