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维生素C早上吃时会因为太阳光太强烈而影响

女 | 18岁 悬赏100个健康币 2012-03-28 13:07:02 5人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 维生素C早上吃时会因为太阳光太强烈而影响吸收或被分解吗?
那么灯光呢?
究竟是早上吃好还是晚上中午

想得到怎样的帮助:维生素C早上吃时会因为太阳光太强烈而影响吸收或被分解吗?
那么灯光呢?
究竟是早上吃好还是晚上中午

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张慧
张慧 枣庄美年大健康体检服务有限公司滕州健康体检中心   副主任医师 擅长: 肺炎,肺癌支气管扩张,慢性支气管炎 帮助网友:15676
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2018-02-10 14:26:58 我要投诉

      餐后马上摄取为佳。根据吸收率的大小,维生素C较有效的摄取,以一日三次,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。

彭淼云
彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 擅长: 慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸 帮助网友:49476称赞:8
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2018-02-10 14:40:12 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,口服维生素c,一般不会受到外界的影响,比如说灯光或者是太阳,建议您适当的合理化饮食,多吃蔬菜和水果。

詹瑾
詹瑾 江西省抚州市第一人民医院   副主任药师 擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸 帮助网友:33257称赞:2
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2018-02-10 14:40:20

      你好,根据你的情况描述来看,不要太过于担心维生素c的吸收,不是在阳光的照射下会减弱,还去增加的,不要太过于担心,平时的话照常服用就行。
      以上是对“维生素C早上吃时会因为太阳光太强烈而影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡瑛
胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压 帮助网友:37031称赞:4
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2018-02-10 14:59:28 我要投诉

      你好,维生素C的确是会随着高温氧化而失效的,但是如果吃进去了,是会随着体内吸收的,不会因为晒太阳被分解的,希望能帮助到你,祝您生活愉快。

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2018-02-10 23:36:03 我要投诉

      您好,依据上面咨询信息,维生素c的并不会因为在早上或者是晚上中午吃,而受到了一定的影响。没有关系,和饮食的时间没有关联性,但是日常生活中注意接触一些太阳,有利于钙质的吸收,希望能够理解

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