克服考试焦虑

男 | 10岁 2012-03-28 23:51:00 2人回复来自

健康咨询描述：我儿子现在上小学了，他成绩一直很不错，最近月考的时候，他老是会忘记答案，昨天晚上明明背的好好的，但是一到考试的时候就什么都忘记了，导致成绩一直下滑。

想得到怎样的帮助：请问怎么克服考试焦虑？

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2018-02-14 19:21:37 我要投诉

从你的描述来看，正常这么大的孩子一般不会焦虑，可能是由于你平时给他的压力太大，导致孩子担心考得不好，反而起反作用，目前建议，平时多让孩子参加户外运动，不要给孩子太大的压力，让孩子自由发挥。

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2018-02-14 19:29:39 我要投诉

你好，根据你所描述的情况和症状来看，孩子可能是由于压力过大，太紧张导致的遗忘。建议孩子考试前可以放松一下，平时学习要劳逸结合，作为父母，不要给孩子施加太大压力，要当孩子的好朋友，和孩子多沟通交流。