指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平,且有沟纹,那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂,是缺乏铁质,应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素,你的情况最好是检查微量元素;
你好,很高兴为你解答。你所说的这种情况,考虑贫血,缺钙,营养不良。建议平时要不偏食。多吃肉鱼蛋奶,适当的吃一些豆制品及蔬菜水果。
以上是对“脚趾甲凹凸不平”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
据你所说的这种情况,可能是体内缺乏微量元素引起。平时生活上要注意保持心情舒畅劳逸结合。戒烟酒,忌食辛辣刺激,油腻食物。少荤多素,多喝水,适量运动,增强抵抗力。
你好,根据你的描述做如下,建议你详细描述发病的表现,时间及症状,在医生的指导下进行相关的检查,查明病因,针对性的治疗。平时注意饮食,保持心情愉快,希望我的回复对你有所帮助!
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