您好!建议您可以多做体育方面的锻炼,比如深蹲,瑜伽等运动,结合山药韭菜等饮食,进行综合调理,请问您有无做检查?结果如何了么
根据你的描述,多考虑有心里紧张因素,建议平时要注意加强膳食营养均衡,养成良好生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累,同房前要适当增加前戏部分,让彼此身心得以放松,避免心情紧张。如果频繁出现早泄现象,建议应及时前往正规院就诊,明确具体病情以后给予相应治疗。
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