考试后焦虑症

男 | 19岁 2012-03-29 19:02:32 2人回复来自

健康咨询描述：你好。我今年19岁。现在是一名高三的学生。面对高考我压力很大。本人一到大考时，整个人就变得很紧张，心跳加快很多，整只手都在抖，然后很焦虑，脑子一片空白，背的东西都给忘光了，题就胡乱写，于是就考不好。考试后也是很焦虑。

想得到怎样的帮助：你好。我想知道这个病怎么治疗。谢谢

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你好，每个人都经历过高三这个阶段，都有过抑郁和压抑，也对曾经产生过失望，也会对自己的未来感到非常迷茫，每个人都有这个情况，所以说我建议，我们也是过来人，你保持一个良好平和的心态，当你熬过之后，你会感觉这是一段非常好的风景。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2018-02-20 21:19:33 我要投诉

      指导意见：
      你好，你今年19岁。你现在是一名高三的学生。面对高考压力很大。考前考后都不能让你获得压力的缓解。建议你做一段时间的专业的心理咨询来改善你考试焦虑症的症状。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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