已怀孕有一个多月，请问各位医师。什么样的睡觉姿

      病情分析：
      妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
      指导意见：
      随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7——9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
      

      病情分析：
      你好，左侧卧位睡觉好
      指导意见：
      建议注意休息，加强营养，放松心情，不能吃生冷和辛辣的食物
      

      建议最好能左侧卧睡，目前要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的。
      
      以上是对“已怀孕有一个多月，请问各位医师。什么样的睡觉姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！