产后减肥找倍兰可云

女 | 26岁 2012-03-31 18:44:23 3人回复来自

健康咨询描述：想减肥，不知道各位减肥的姐妹们用什么方法减肥？什么减肥药最好？我现在看到我周围一些胖的朋友都瘦下去了，自己也想减肥，主要是肚子上和腿上的肉肉。什么是倍兰可云。

想得到怎样的帮助：产后减肥倍兰可云好，有在用产后减肥倍兰可云好吗

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2018-02-20 20:53:44 我要投诉

你好，根据你所描述的这个情况的话，减肥药还是不建议你使用的，建议你自己合理的安排自己的饮食以及运动的时间来进行健康的减肥。

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2018-02-20 21:02:09 我要投诉

      您好，跳绳减肥法
      跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。游泳减肥法
      游泳减肥法是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高人的心肺功能，锻炼全身几乎所有的肌肉。

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2018-02-20 21:03:53 我要投诉

      产后想要减肥尽量在哺乳期结束以后，可以控制饮食，每顿不要吃太多，尽量以蔬菜为主，还有就是要加强体育锻炼，在家里不方便可以做瑜伽。

      以上是对“产后减肥找倍兰可云”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！