前段时间是肚子憋，吃了点中药后不拉，一停

      建议饮食调理，进食相对清淡、柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。禁忌生、冷、高脂肪、油腻及多纤维素的食物。保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。注意保暖，避免腹部受凉。适当进行体育锻炼以增强体质。
      

      你好，根据你的描述，建议你改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成定时排便的习惯。必要时到正规医院消化内科就诊，进行肠镜等检查，明确病因，针对性治疗。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃功能不佳，胃失和降引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议服用一段时间保和丸。
      
      以上是对“前段时间是肚子憋，吃了点中药后不拉，一停”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！