怀孕后期营养

女 | 28岁 2012-04-01 00:42:06 3人回复来自

健康咨询描述：怀孕六个多月,每次产检都很正常。平时吃的东西也比较杂，少量多样！听说怀孕后期需要的营养会比较多，吃的东西也要有所改变，到底应该吃些什么对胎儿比较有帮助呢？

想得到怎样的帮助：怀孕后期需要吃什么东西来补充胎儿所需的营养？

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2018-03-01 17:06:41 我要投诉

你好，根据你描述的信息进行分析，一般来说，怀孕晚期需要给孕妇多吃。猪蹄，鲫鱼，鲤鱼，萝卜，冬瓜，核桃，芝麻，花生，芹菜，海带等等。最好不要吃大补的食物。

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2018-03-01 16:55:57 我要投诉

你好，怀孕后期应该多吃一些蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋之类的，另外多喝些鸡汤鱼汤补充营养，注意饮食的多样化，另外注意胎动！定期产检，祝你好运

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      你好，怀孕后期不要吃太多主食。可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物，另外要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。特别注意增加蛋白质的摄入，适当活动，避免胎儿过大影响正常分婉。

      以上是对“怀孕后期营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！