你好医生，最近我发现我的腰经常性的发凉，

      你好，根据你的描述，考虑为身体阳虚体内阳气相对不足的可能性大，建议服用一段时间金匮肾气丸，做腹部艾灸治疗，做腰部温针推拿蜡疗等治疗，注意身体保暖才行，稍微多喝温热水才行
      

      你好，如果最近一段时间腰和手都是冰凉的，那么每天晚上睡觉之前可以选择泡脚。微微出汗为好。另外，平时多喝一点热水，不要吃太凉的东西。
      

      请问腰部发凉还有其他症状吗？例如腰部酸痛疼痛没有受过凉风或者泡过凉水如果有的话，很可能导致这种情况。建议你冬天的时候注意保暖。可以用温经通络的中药来外洗。例如桂芝黄芪稀签草
      
      以上是对“你好医生，最近我发现我的腰经常性的发凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况应该考虑是身体虚弱的表现，建议你到中医科辩证治疗，服用中草药汤剂！