健康咨询描述: ,现在很担心宝宝的健康,平时饮食应注意什么?睡觉要注意什么姿势?要作哪些检查?做运动要注意些什么?尿样、体重、胎心胎动、腹围、宫高符合什么标准?
想得到怎样的帮助:我已经是个孕妇,现在想了解一些健康常识,平时饮食注意事项,睡觉姿势?要做哪些检查?做运动要注意什么?尿样、体重、胎心胎动、腹围、宫高的标准?
|你好,根据你的描述,你怀孕了,怀孕期间要多吃新鲜水果和蔬菜,低糖饮食,补充钙铁锌,最好左侧睡眠,因为孕晚期子宫多右旋,左侧卧位睡眠有利益胎儿血供,定期产前检查,按医生医嘱检查。避免剧烈的运动,多散步散步。控制体重,一般一个孕期大约在25斤左右,不能超过30斤。
你好,现在已经是一个孕妇,平时均衡饮食,不偏食,多吃水果蔬菜,鱼肉蛋,促进胎儿生长发育,月份大的时候可以采取左侧卧位睡觉。要查血细胞分析,尿常规,血糖,甲状腺功能,传染病化验,肝肾功,血型,彩超,适度运动,不剧烈运动。正常胎心120到160之间是正常的胎动,一小时3到5次,随不同的孕周宫高腹围会不一样的。
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