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治疗失眠症状医院

男 | 25岁 2012-04-03 15:38:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近工作压力大,睡眠质量也不好了,常常是躺下之后很久才能入睡,睡着之后还老是做梦,早上还醒的特别早,请问该怎么办啊?北京哪家医院治失眠好啊?

想得到怎样的帮助:治失眠去哪家医院好啊?

医生回复区

周利军
周利军 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型病毒性肝炎 慢性丙型病毒性肝炎 肝硬化 手 帮助网友:20718称赞:2
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2018-02-23 22:15:31 我要投诉

      尊敬的患者您好,这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-02-23 22:22:08 我要投诉

      工作压力过大,影响睡眠,让你感觉很烦恼。建议你到当地医院神经内科检查一下,如有必要,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育健身活动,看一些喜剧的影视片小品,相声。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时,辅助心理咨询治疗。
      

刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2018-02-23 22:23:05 我要投诉

      您好,根据您的描述,导致失眠的原因有很多,疲劳过度,精神紧张,压力过大等,平时多注意休息,睡前用热水泡脚,听舒缓的音乐,可服用营养神经药物,希望我的回答能够帮助到您!
      
      以上是对“治疗失眠症状医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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