想增肥，可我的身体血虚，体寒胃寒，湿气太

      病情分析：
      你好，你这是脾肾阳虚引起的。
      指导意见：
      建议你服用中成药附子理中丸调理一下，可以健脾温阳。同时饮食上多喝点当归生姜羊肉汤,可以温补气血,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.同时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。经常喝点山药薏米粥，可以健脾化湿。
      

      病情分析：
      你好，这种情况如果是胃寒，脾虚痰湿的话则容易出现吸收功能不良引起身体消瘦，首先要注意调理脾胃。
      指导意见：
      这种情况如果是胃寒可以经常灸一下足三里穴，中脘穴，饮食方面不宜生冷寒凉油腻辛辣刺激食物，少吃多餐，脾胃功能好了身体则会适当再长胖。
      

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      
      以上是对“想增肥，可我的身体血虚，体寒胃寒，湿气太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！