大便少且粘，憋的我腰痛，没有胃痛症状。舌苔白，吃完

      您好：大便少且粘说明有可能是有肠炎的症状而不是你所说的什么憋的我腰痛！！建议可以适当的服用整肠生看看，注意一下饮食，尽量是以清淡的饮食为主，多喝水。至于香砂养胃丸是可以服用的，温中和胃。用于消化不良、胃痛发胀、胸口饱闷、呕吐酸水、纳食减少。但是效果不是很理想。
      

      便秘,中医辨证治疗效果较为理想,便秘的原因是多主面的,其中主要有外感寒热之邪,内伤饮食情志,病后体虚,阴阳气血不足等.本病病在大肠,但与脾胃肺肝肾密切相关,脾虚传送无力,致大肠传导功能失常,可成便秘;胃热炽盛,下传大肠,燔灼津液,燥屎内结可成便秘;肺热下移大肠,则大肠传导功能失常,也可成便秘,若肝气郁滞,腑气不能畅通,肾阴不足,则肠道失润,肾阳不足,则大肠失于温煦而传送无力也可便秘.其病因病机归纳起来大致可分为好下几个方面：1>肠胃积热,2>气机郁滞,3>阴寒积滞,4>气虚阳衰,5>阴亏血少等但中医进究辨证施治,你最好到当地中医院结合临床,四诊合参,才好对症下药,祝你早日康复!