睡眠不好，长期，记忆力减差，女45岁，工作较忙
健康咨询描述：
睡眠不好已多年，又何治疗的好办法
本次发病及持续时间:经常性的
目前一般情况:吃饭很好，四肢匀称，记忆力减差，晚上睡得晚，起得早，有时下午3点多又打瞌睡
病史:已经有十多年了
以往诊断治疗经过及效果:身体还好，未治疗过
辅助检查:五
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您好失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.造成失眠的原因大致可分为以下几个方面：环境因素如：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变.心理因素如：紧张，思虑，意外精神刺激.现在多数患者是因为太紧张或是压力太大了.失眠已经十多年了，失眠严重的话影响正常的生活和工作，长期下去免疫功能下降，抵抗力减弱，也容易患其他各种疾病.目前临床上主要采用中药，西药两种疗法.西药副作用很大，已经普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，主要是长期服用容易产生依赖性，而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标，如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系.祝您早日康复！
考虑气血不足,伴随血瘀.建议吃汤药：熟地30克白芍30克当归25克川芎25克人参15克白术20克茯苓20克甘草20克远志20克枣仁20克柏子仁20克红花石菖蒲20克水煎服.
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