补肾并不只是男人的专好多的女人就是这样认为的,好的男人好像也是这样想的

女 | 38岁 2012-04-08 18:00:47 3人回复来自

健康咨询描述：补肾并不只是男人的专利。好多的女人就是这样认为的。好的男人好像也是这样想的。觉得补肾女人不需要。但是从保健的角度来讲其实女人也是应该补肾的，只是不知道该用什么方法。

想得到怎样的帮助：女人补肾应该注意哪些方面？

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您好！根据您所描述的症状分析，你患有肾虚。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，可以吃牛羊肉之类的食物，可以吃点六味地黄丸。

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尊敬的患者您好，女性补肾还要注意调补气血，而脾胃是气血生化之源，所以女性不能单纯补肾，脾胃也要一起调养。脾胃好，肾精气自然就会足;再者，要辩证个人肾虚情况再进行食补，否则易造成反效果。

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      女人补肾应该注意保暖，避免局部着凉，注意避免负面情绪，比如说着急，上火，焦虑，抑郁等。多接触正能量的人和事，避免生冷辛辣等任何刺激性大的饮食。

      以上是对“补肾并不只是男人的专好多的女人就是这样认为的,好的男人好像也是这样想的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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