我的肠乳动好几年了，怎么办。

      正常人肠蠕动，4-5次/分，低于3次/分，胃肠蠕动减慢，会出现腹胀，腹痛，高于7次/分，会出现肠鸣音活跃。胃肠道功能出现紊乱，调整减少纤维素摄入量。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，我理解你是肠蠕动减慢是吗？针对这一情况，我建议你适当运动，多吃含粗纤维高的食物，如芹菜、韭菜、黄豆芽、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、黄豆、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。忌辛辣等刺激品。实在不行，要去医院就诊。

      这种情况考虑消化不良引起的可能性大，建议正规公立医院消化内科就诊明确诊断一下，可以口服人参归脾丸调理，饮食清淡一些，少吃太辣的食物，经过调理会好的。
      以上是对“我的肠乳动好几年了，怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您说的情况是正常的，正常人都有肠蠕动的