由于每天都上夜班，十二小时，第二天都不太

男 | 22岁悬赏10个健康币 2012-04-09 19:04:37 2人回复来自

健康咨询描述：由于每天都上夜班，十二小时，第二天都不太能睡着。这样改吃点什么吗？》
就是刚开始连续睡三四个小时，醒来后，吃点饭，再躺下，就睡不着了。

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2012-04-09 19:09:19 我要投诉

      病情分析：
      从你的表述看，你的生物钟已经乱了
      指导意见：
      建议你少上一点夜班，长期这样下去你身体会垮的，可以泡点百合、炒枣仁代茶饮