健康咨询描述: 你好,我的女儿十岁了,晚上总是不睡觉,白天早上总是不能起床,让我很头疼,可能是谁翻了夜了,请问如何调整过来呢?
想得到怎样的帮助:宝宝睡反了夜如何调整?
你好,这种情况下那说明宝宝睡眠习惯不好的。即使是假期,你也一定早上早早的叫去宝宝来这样,晚上就可以很好的睡觉。一定要让宝宝养成晚上早早睡觉,早上早早起床的习惯。
你好,根据您的情况来看,建议您白天在宝宝睡觉的时候,不要太安静,给宝宝一个喧噪的环境,晚上睡觉的时候,注意给宝宝制造一种舒适安静的环境,让宝宝知道白天和晚上的区别
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