健康咨询描述: 最近1,2年感觉睡眠不足,感觉入睡困难,经常头晕目眩,心悸气短,体倦乏力,不思饮食,终日警惕,胆怯恐惧,急躁易怒,胸肋胀满,恶心口苦,腰酸腿软,注意力不集中,健忘。
想得到怎样的帮助:我是不是得了什么病,严重吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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