健康咨询描述: 我最近一直觉得腰酸痛的,有时小便也多,吃不下什么东西,人也没有什么精神的样子,医生说这个有些肾虚的很,补肾的时候吃些什么?
想得到怎样的帮助:补肾可以多吃一些什么东西好?
你好,根据你的上述问题,蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对男性的功能有益。
你好,肾虚一般来说,首先要戒烟酒,忌食辛辣刺激食物,可以吃一些食物和药物调理,可吃一些牛羊肉,海产品,干果类,豆制品,韭菜,山药等,多运动增强抵抗力。
以上是对“补肾吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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