每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗

女 | 28岁悬赏100个健康币 2012-04-13 11:07:38 4人回复来自

健康咨询描述：每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗？我的D杯

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2012-04-13 11:08:41

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

孙晓迪天津市口腔医院主治医师擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制帮助网友：81825称赞：1

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2018-03-23 10:10:52 我要投诉

你好，对于你的这种跳绳的运动行为并不会使胸部得到减小，适当的运动并不会引起胸部出现下垂的症状，所以请你不必担心，跳绳对身体也有一定的好处

李虎臣滦平县妇幼保健院主治医师擅长: 尖锐湿疣,艾滋风险评估,恐艾疏导,梅毒硬下疳,淋病帮助网友：68152称赞：1

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2018-03-23 10:45:18 我要投诉

      我去看过了你描述的这种情况，如果你的胸部比较丰满的话，属于d杯罩，是不建议跳绳的，这种剧烈的跳动，容易使胸部下垂，甚至容易使局部软组织挫伤疼痛。

      以上是对“每天跳绳20分钟，会减胸吗？会使胸下垂吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

单崇武山西省中医院副主任医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，功能性胃肠病。帮助网友：8453

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2018-03-23 10:53:46 我要投诉

运动减肥，是种科学而健康的方式，如果方法得当，不仅能瘦身，还能使体型匀称，改善体质，增强免疫力。如果瘦身成功，全身的脂肪都会减少，但不用担心，你的身材更加匀称，更加自信。运动时要佩戴胸罩，不用担心下垂。