我170cm,73kG，怎么瘦啊，最多两个月

女 | 20个月 2012-04-13 11:11:55 2人回复来自

健康咨询描述：，不管什么健康不健康，谢谢啊

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-03-23 11:58:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

赵存跃山东电力中心医院主治医师擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,先天性斜颈,髋关节发育不帮助网友：30626称赞：696

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2012-04-13 11:12:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关。
      指导意见：
      市场的减肥药一般有副作用或反弹比较厉害，可以去中医院内科就诊，用专门配备的减肥茶，如胖大海、山楂片等。建议以节制饮食和适当体育锻炼为主，长期坚持会有效果的。