失眠怎么办

男 | 34岁 2012-04-13 18:45:03 2人回复来自

健康咨询描述：我现在的生活压力是真的很大，家里的老人病了需要照顾花钱，我的孩子又要上学，我没有办法让他们生活的更幸福，所以我现在的思想是非常的累，因为这样，我都会失眠。

想得到怎样的帮助：如何能让我不再失眠？

投诉

其他类似问题

徐达扬州市中医院主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门帮助网友：18673称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-23 09:25:23 我要投诉

      指导意见：
      失眠主要是由于气血虚引起的症状，建议你可以口服安神补脑液配合刺五加片调理饮食需要忌口，辛辣刺激的食物不要吃，最好可以配合中医针灸治疗就可以的

李志明朝阳市第二医院主治医师擅长: 擅长各类临床麻醉，能够独立完成各科手术的麻醉以及各帮助网友：25475称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-23 09:26:12 我要投诉

您好，根据你描述的心里紧张，压力过大引起的失眠，适当调节自己的压力，口服一些助睡眠的药物，解郁安神颗粒，劳拉西泮，柏子养心丸，用手按摩头皮，促进血液循环。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗