如何防治感冒、中暑

      你好，要多喝温开水，要保持有充足的睡眠，不熬夜要多让宝宝锻炼身体，做运动，增加抵抗力。要注意饮食，要多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，饮食要充足，有营养。
      

      预防感冒：平时注意天气变化，注意保暖，少去人流密集的场所。预防中暑：不要在太阳底下暴晒，及时补充水分。注意天气变化，少出门。建议你平时加强体育锻炼，增强机体抵抗力，更好的预防感冒和中暑。
      

      你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，避免受凉，过度疲劳，保持生活期适宜的温度，湿度，注意室内空气清新，阳光充足，少去人群密集的公共场所，防止交叉感染，注意劳逸结合，加强体育活动，提高机体抵抗力。
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      预防中暑应在高温季节时段尽量减少外出。必要外出需准备充足的饮料。养成良好的饮水习惯，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
      

      预防中暑应在高温季节时段尽量减少外出。必要外出需准备充足的饮料。养成良好的饮水习惯，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等