健康咨询描述: 最近一直觉得自己好累的,还有只要一用力以后就会觉得腰酸痛很,不舒服的,还有晚上的时候小便也是很多的,这个是不是有肾弱的,可以多吃一些什么好
想得到怎样的帮助:肾虚是由哪一些的原因引起的?
1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾,恐则伤肾。4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。5、湿热下注,宗筋弛纵。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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