健康咨询描述: 前年体检我的甘油三脂是1、27,上月体检变为1、85了,超过了0、56-1、7范围。我也不知是何原因?请问大夫,我是高血脂吗?平时肥肉、荤油我是不吃的,就吃点骨头汤而矣,这骨头汤我还能吃吗?
病情分析:
您好,甘油三酯增高也是作为高血脂症的一种,您的结果稍有增高,血脂增高对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。容易造成“血稠”,血液中脂质含量过高导致血液粘稠,在血管壁上沉积并堵塞血管,渐渐形成小斑块,就是我们平时说的动脉粥样硬化。
指导意见:
甘油三酯增高的原因常见于遗传,也见于继发性疾病,如糖尿病、肾病综合征、等。也可由于一些不良的生活习惯,饮食、烟酒。
甘油三酯大部分从饮食获得,进食大量脂肪类、尤其动物脂肪食品,甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食会引起血糖升高,进一步能够合成更多的甘油三酯。
所以,在平时需要注意生活习惯,避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因,比如戒除烟酒,少食油腻食物,多增加体育锻炼。另外骨头汤可以适量的喝,但不要长期喝,因为含有大量脂肪摄入。
您可以通过饮食和锻炼进行调节,并注意复查,长期的高血脂在饮食和体育锻炼未能控制的情况下,再考虑药物治疗。
祝您身体健康。
病情分析:
当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后,体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后,会引起血糖升高,合成更多的甘油三酯。,
指导意见:
饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯偏高。所以,我们更应该注意生活习惯,避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。建议平时吃的清淡些,多吃蔬菜水果。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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