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2018-04-11 15:41:08 我要投诉
腰椎间盘膨出，骨质增生都属于退行性病变。腰椎病是中老年人常见的一种退行性变。平时要保证充足的睡眠以利于身体的恢复，适当的活动身体，坚持煅炼，以恢复肢体的生理机能，煅炼时要注意循序渐进，以免造成身体的二次伤害，要严格控制腰部部位的活动范围，亲人可以帮忙做些按摩，以避免受伤部位的神经萎缩，刺激肢体功能的恢复。
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