健康咨询描述: 大腿在打球时肌肉拉伤,怎么治疗
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么才能治好,不疼
病情分析:
根据你提供的情况,一般的考虑是肌肉拉伤引起的症状,及时的自我调理可以改善在的。
指导意见:
首先需要注意个人的调理,及时的休息,不可以过度的劳累,可以先冷敷,48小时以后采取热敷的方法,口服独活寄生丸水蜜丸、舒筋活络丸之类的药物,祝你健康。
运动是关节和肌肉肌腱都参与的一个动作,要循序渐进慢慢的锻炼,不能急进,不然会拉伤肌肉的,肌肉拉伤后要及时制动并注意休息,不要运动,可以适当的予以中医中药,针灸理疗等存进恢复。可以予以活血化瘀的药物。
您好,首先,在没有完全恢复期间最好别剧烈运动。在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2~3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。
以上是对“大腿在打球时肌肉拉伤,怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线