瘦身减肥自然之宝

女 | 31岁 2012-04-20 17:59:41 2人回复来自

健康咨询描述：我现在是个比较肥胖的人，从去年开始买了一些减肥方面的产品吃过，但是效果不怎么明显。现在我想请问一下各位有经验的朋友们减肥瘦身品吃什么才好啊？

想得到怎样的帮助：请问减肥有天然的食物可以减肥吗？

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2018-04-12 08:26:50 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果想减肥瘦身的话，可以吃一些燕麦当为主食，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。同时也要辅助体育锻炼，适当的节食。

王自萌黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 颈椎病,中风,腰椎间盘突出帮助网友：15324

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2018-04-12 08:44:45 我要投诉

你好，根据你的描述，主要是想减肥，那么减肥最好的办法就是控制饮食。尽量少的摄入脂肪和糖分。多锻炼身体，消耗身体多余的热量。否则吃任何减肥产品都会反弹。