李湘产后减肥方法

      你好，根据你的描述，大多数女性产后都会导致肥胖，明星也不例外，那么明星减肥同样是掌握科学运动加饮食控制的方法来进行。所以希望你也要从现在开始运动起来，每天坚持运动半个小时以上，一日三餐不要吃得过饱，选择低热量，低脂肪的食物，不可暴饮暴食，尤其是晚上的主食可以不吃改成吃水果蔬菜。
      

      你好，根据你所描述的情况和提出的问题，李湘作为公众人物，对于形象的要求比生命都重要，所以她可能会采用减肥药来减肥，把健康放在次要位置上，所以作为我们普通人来讲，应该是不可取的，建议你还是通过运动和饮食来调整自己的身体，才是健康的。