健康咨询描述: 我跟我他一起两年多,前阵子,我发现他背着我跟其他女人来往,质问他时,他说在他需要安慰的时候没给他安慰,我们分手了……最近他一直发短信给我,我没敢回他,我这人很容易心软。虽然我不会再跟他在一起,可我总不自觉去关注他,他找我我很怕,不找我又觉得心惶惶,我是怎么了?该怎么办?我很明确不会再跟他一起。很心烦,什么事都没办法投入怎么办?
根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关,例如受感情因素的影响。另一方面,可能一个人的人格特征有关,例如内向,做事优柔寡断,依赖性强。建议保持平常心态,增强自信,提高应对问题的能力。
你好根据你的描述在你内心当中对他还是有感情所在的,放不下又忘不了还不想留在身边这就是一个纠结的过程,既然不能接受他的过错不能原谅他那就彻底的放手,对他对自己都是一个解脱,慢慢的学会淡忘这是一个过程,虽然很艰难但是它能使你成长知道珍惜所拥有的,祝你好运!
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