健康咨询描述: 前一段时间越来越瘦了,平时吃的挺多的,而且是尿尿的次数也增多了,我老伴感觉不对劲,就让我去医院检查检查,确诊为糖尿病,是血糖太高了,现在我每天控制血糖,每天测量。
想得到怎样的帮助:糖尿病人平时的饮食应注意什么?
你好,糖尿病病人主要是控制一天当中总热量的摄入,少吃甜食,面食,一天当中主食的量大约在7-8量,主食一般包括馒头,烧饼,煎饼,米饭,面条等。少吃含糖分比较高的水果,比如说葡萄,桂圆,西瓜。饭后适当活动。
根据你描述的情况,属于糖尿病的典型症状,建议你,平时适当增加活动量。控制饮食总量,多吃蔬菜和水果,坚持口服降糖药物治疗,定期医院化验血糖。避免糖尿病并发症的出现。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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