怎么吃都吃不胖偏瘦

      你好，胖瘦和个人体质有一定的关系，有的人吸收功能不好，也是可以出现这种情况，您可以测下甲状腺功能，看是否有异常，必要时进行健身运动，增加肌肉。逐渐增重，也是需要一定过程的。
      

      你好，科学增肥，是以营养干预为核心，通过对人体的饮食、运动、生活指导，达到建立科学的生活方式，养成良好的生活习惯，不仅可以达到体重的维持，还对自身健康有很好的促进作用。
      
      以上是对“怎么吃都吃不胖偏瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答，建议平时可以适当的增加一些体育锻炼，但不要过度，规律作息时间，合理安排饮食结构和规律饮食，注意营养搭配，平时多吃蛋白质类食物。