不想工作，想做的事情总是拖延
健康咨询描述： 最近几个月，我性格比较内向，比较自卑吧，很在乎别人对我的看法，这是让我很烦恼的，一直在找工作，但是没有合适的，一直在家呆着，不想出门，总觉的自己无法胜任，觉的自己专业技能方面不够优秀，想去报补习班，但是总是一拖再拖的，二十多岁了还这样子，对自己越来越没信心了
想得到怎样的帮助：有哪些方法能让我自信起来呢，还有拖延的毛病，希望具体些，大道理我都懂得，但是做到很难
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病情分析：
你好！不知为什么看到你这段文字描述我想起一个人，就是我的侄子，他曾经和你现在的感觉很相似，让我也一度很担心。不过现在他已经慢慢找回自信也有了新的工作岗位，虽然性格还是有些内向，可已经能看到他的笑容，甚至偶尔也能幽默一把了。
指导意见：
既然认识到了自己的拖拉毛病，我想这是最容易解决的，记住明天早上趁阳光正好马上走出家门，用人信息多得是，先找一个简单的工作，不用考虑工资，只要自己能做就好，坚持做一段时间，只要你走出家门、融入社会了，就会逐渐找到自身的价值。再有别人说什么真的那么重要吗？豁出去不听又怎样？记着，不尊重别人、总是指责他人不是的人，是不值得你在乎的。不妨大胆一试，做好自己就好了！希望能帮到你，希望你尽快走出阴霾。
病情分析：
从你描述的情况看，你可能对自己的认识不够客观。
指导意见：
或许你只要不拖延，什么问题都迎刃而解了。建议你面对现实，从小事做起，从现在做起。每天制定计划，设定长远目标，每天完成一点点，你的自信，你的工作，你的生活都会好起来的。
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病情分析：
你好，每个人在人生的不同阶段都有不同的低谷出现，所以不要太过于给自己太大压力，适当的调节自己。
指导意见：
希望你给自己多些勇气和信念，支持你走下去的信念，慢慢适应这个社会和人际关系的发展，关键是看你自己，希望你勇敢一些，再勇敢一些。
以上是对“不想工作，想做的事情总是拖延”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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